Az időnk 80-90 százalékát beltérben töltjük, pedig egy kutatás szerint a napvilág az anyagcserét és a cirkadián ritmust is pozitívan befolyásolhatja.
A tudomány szerint
A tudomány mai állása szerint a Yi Dao gyakorlása:
- az egészséges életmód gyakorlati kivitelezése,
- regenerációs tréning,
- rekreációs tevékenység,
- stresszterápia,
- csoportterápia,
- zeneterápia,
- mozgás és táncterápia,
- masszázsterápia, akupresszúra.
Mi a Tánc?
2026.03.12
A LEGŐSIBB MOZGÁSFORMA, AMIT SOKAN SZÉGYELLNEK, PEDIG MÉG A PARKINSON-KÓR ELLENI HARCBAN IS SEGÍT
Ezt teszi a meditáció a testeddel
2026.03.12
Sokan vágynak egy kis szünetre a mindennapi stressztől. A meditáció segíthet ebben. Íme, hogyan hat ez a relaxációs módszer a testre.
A SEMMI fontossága a tudomány szerint!
2026.03.12
A tudomány is alátámasztja azt, amit
Az agy frissen tartása
2026.03.12
Az ősi kínai elméletek összességéből levont következtetéseimet mára a tudomány is alátámasztja.
Az általam információs-szemétként megnevezett fogalom egyre igazoltabbá válik.